Meditatie cursus; ‘Vipassana dummy’(15min)– 🇳🇱 Nederlands
Course Content
Gratis video cursus
-
Welkom! (Klik hier om te starten)
01:31 -
Mediteren en de monkey mind
02:03 -
Een nuchtere kijk
01:31 -
Wat je eerst moet weten
01:02 -
Checklist 1
00:00 -
Hoe gaan we mediteren?(2 min voorbeeld)
04:00 -
Laatste checklist
00:00 -
De ‘echte’ meditatie oefening
05:55 -
Feedback
00:00
